Creencias Limitantes, ¿Qué son?

Son frases o pensamientos que creemos de nosotros mismos que, de alguna forma, nos condicionan y nos impiden avanzar.

Por ejemplo: No puedo hacerlo, no me lo merezco...

Todo lo que hago está mal, es demasiado tarde para intentar cambiarlo...

¿Alguna vez te dijiste cosas como estas a ti mismo?

¿Te identificas con alguna?💭

👉🏼Si es así, no te preocupes, es algo que nos puede suceder a todos.

Estas creencias nos llevan a que nunca intentemos tomar una clase, o pensemos que algo malo puede pasar si lo intentamos.

Se pueden originar por experiencias dolorosas pasadas, como forma de protección ante una situación similar.

Se pueden originar por experiencias pasadas, por el miedo a cambiar algo conocido y salir de nuestra zona de confort o como una forma de protección de nuestra mente para evitar posibles dolores a futuro.

Lo importante es aprender a identificarlas, conocer las posibles causas para intentar superarlas y ser libres de animarnos a vivir nuevas experiencias!

Todo proceso de cambio puede dar miedo, pero es posible.

Si sientes que tienes este tipo de pensamientos y no logras avanzar, no dudes en acercarte a un profesional de la salud que pueda acompañarte.✨